筆者：冨澤敏夫（柔道整復師） N2024/4/4

股割り、開脚のおすすめ器具|整体師が効果に期待した商品

この記事では、整体師が厳選した股割り開脚器具（レッグストレッチャーなど）のおすすめアイテムを紹介します。開脚が難しい方でも無理なく取り組める股割り器具について詳しく解説しています。開脚の改善や柔軟性向上を目指す方におすすめの情報が満載です。

目次

1. ＞股割り器具をおすすめする理由（わけ）
2. ・整体師が厳選した効果的な股割り器具
3. ・自宅で開脚をサポートするスグレモノ
4. ・口コミで人気の高い股割り器具はこれ
5. ＞股割り器具の開脚効果を徹底解説
6. ・股関節を柔らかくするストレッチ器具
7. ・股割り器具で開脚効果をアップ
8. ・整体師も認める開脚アイテムとは？
9. ＞股割り器具の整体師が選ぶ「あなたに最適な」もの
10. ・レッグストレッチャー（ハンドル式タイプ）
11. ・レッグストレッチャー（手動タイプ）
12. ・サンテプラス フレックスクッション
13. ・開脚ベターイージースリム|dinos(ディノス)
14. ＞股割り器具と併用でさらに効果を最大限に引き出す
15. ＞まとめ

 

股割り（開脚）器具をおすすめする理由（わけ）

股割り（開脚）は、誰かにサポートされながら行うことで腰を傷めずに安全に行うことが出来ます。しかし、サポートする方が股割り（開脚）の危険性を熟知していない場合は、逆効果になります。

私が股割り（開脚）の器具をおススメする理由は、誰でも同じようなサポートを受けられるからです。器具を正しく使いこなせば、人のサポートよりも効果的に股割り（開脚）のストレッチが出来ます。

整体師が厳選した効果的な股割り器具

からだのプロの視点から選んでいます。下記の「股割り器具の整体師が選ぶ 『あなたに最適な』もの」の項目で紹介しています。選ぶ際は価格よりも購入して無駄にならないようにしてください。

自宅で股割り（開脚）をサポートするスグレモノ

股割り（開脚）は、早く開かせることよりも姿勢を正しく行うことが大切です。そのためには骨盤が丸まらないように、サポートをしてもらえる器具を使用します。

私が消化している器具は骨盤が丸まらないように、股割り（開脚）のストレッチが出来るようなものだけ厳選した優れものです。

口コミで人気の高い股割り器具はこれ！

私は何かを購入するときに口コミをダラダラと読みます。色々な方が商品について感想や意見を言っています。参考にならない場合もありますが、中には参考になるものがあるので、購入した時のイメージが湧いてくるので、皆様も参考にしましょう。

今回、選んだ股割り（開脚）のストレッチ器具は、口コミでも退化評価が得られている物です。

 

股割り器具の開脚効果を徹底解説

一言で言うと、「正しい姿勢で効果的に股割り（開脚）ストレッチが練習できる」ことです。

股関節を柔らかくするストレッチ器具

股関節を柔らかくするために、作られた開脚（股割り）のストレッチに特化した道具です。姿勢が崩れないようにサポート機能が考えられています。

股割り器具で開脚（股割り）効果をアップ

何も使わずにストレッチをするのと、器具を使用してストレッチをするのでは、効果の差が出ます。結果的に開脚も器具を使用したほうが早く達成できるでしょう。

整体師も認める開脚アイテムとは？

からだのプロである整体師も認める器具です。繰り返しますが、股割り（開脚）は姿勢が大切です。たくさん脚が開くよりも骨盤（腰）が丸まらないように行うことが大切です。それが可能になる器具です。

 

股割り器具の整体師が選ぶ「あなたに最適な」もの

危険がなく安全で正しい姿勢で股割り（開脚）のストレッチが可能です。

レッグストレッチャー（手動タイプ）は、姿勢（骨盤を立てる）を保つのが難しいので、サンテプラス フレックスクッションも同時に使用することをお勧めします。

レッグストレッチャー（ハンドル式タイプ）

一番おすすめの器具です。背もたれがあり姿勢が崩れにくいので安全にストレッチができます。

ボディメーカー(BODYMAKER) レッグストレッチャーCP TM125

 

開脚マシーン レッグストレッチャー |Kamelun

　　　　

レッグストレッチャー（手動タイプ）

サンテプラス フレックスクッションと同時に使用をお勧めします。または、お尻を高くして腰が丸まらない伸びた状態で使用すると良いでしょう。

サンテプラス フレックスクッション

手軽にお尻を乗せて背骨や骨盤が立つように角度がついています。上記の開脚ストレッチャーと使うと効果的でしょう。

開脚ベターイージースリム|dinos(ディノス)

よくテレビのテレビ通販でやっていてアイデア商品ですね。姿勢も崩れずに、動かすことでよりストレッチ効果が鍛えできるように考えられています。

 

股割り器具と併用でさらに効果を最大限に引き出す

 

まとめ

この記事は、股割り（開脚）を安全に効果的に行うために、こんな器具がありますという情報を記載しました。

この記事を読んでいる方は、「開脚が出来るようになる」ために情報を集めている方と思います。

正しい理解があれば、器具を使わなくても開脚は出来るようになるため、よろしければこちらの記事「股割りの効果と方法|股関節を柔らかくするストレッチのコツ！」を参考にしてください。

 

監修：冨澤敏夫（柔道整復師・整体師）

「１０秒かかと上げで足裏の痛みが消える！」（KADOKAW）、ペンギン歩きを治せは「しつこい足の痛みは消える！」（現代書林）のどの書籍があります。雑誌の取材などメディアで紹介されています。

日経ヘルス・健康364、わかさ、PHP出版などから取材を受けて、雑誌の１年間の連載も好評でした。

詳しくは、ごあいさつページを御覧ください。

 

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