動画と図解|子供の足、回内足・偏平足を改善する簡単整体法！

1.子どもの足のお悩み、あなたは大丈夫？

1-1.回内足と偏平足とは？

お子さんの足の裏を見て、平らになっている、あるいは足首が内側に入っているように感じたことはありませんか？これらは、回内足や偏平足と呼ばれる状態かもしれません。回内足は、足首が内側に倒れこみ、足裏が内側に傾く状態です。一方、偏平足は、土踏まずのアーチが平らになっている状態を指します。これらの状態は、成長期の子どもに多く見られ、放っておくとO脚や姿勢が悪くなる原因となることがあります。

1-2.放置するとどうなるの？

回内足や偏平足を放置すると、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。例えば、O脚やX脚、猫背などの姿勢が悪くなるだけでなく、歩き方がぎこちなくなり、転びやすくなることも。さらに、足や膝、腰など、全身の関節に負担がかかり、成長に悪影響を及ぼすこともあります。また、大人になってからも、足の痛みや疲れを感じやすくなる可能性も。お子さんの健やかな成長のためにも、早期に対処することが大切です。

1-3.子供は言わないが「こんな症状で悩んでいる」

お子さんは、足に違和感を感じていても、なかなか言葉で表現できないことがあります。以下の症状が見られる場合は、回内足や偏平足の可能性があるため、注意が必要です。

2.図解|回内足・偏平足を改善する簡単整体法

子供の回内足偏平足は、足裏のアーチを回復させることと、立ち方の癖を改善させることが大切です。そのために足裏のアーチ調整の整体と立ち方の指導を行います。

2-1.マッサージで足裏のアーチを改善

足裏のマッサージには、ツボや反射区など色々な理論がありますが、当院で指導している足裏マッサージは、アーチを改善させることを目的とした技術を伝えています。

2-2.立ち方の意識を変える

一番重要で、一番難しい部分です。子供の立ち方の意識を改善させることが出来れば、あと一歩で改善に導くことが出来ます。写真や動画で目で意識させます。

2-3.当院の症例

当院での整体で足の痛みや疲れやすさが改善した子供の症例です。回内偏平足は、技術だけでは改善できません。子ども自身の立ち方（癖）を治すことも必要です。子供に何回も立ち方の意識を覚え込ませます。

3.動画|回内足・偏平足を改善する簡単整体法！

4.まとめ：お子様の足のお悩み、放っておかないで！

お子様の足のトラブル、特に回内足や偏平足は、成長期に多く見られる足の悩みです。これらの状態を放置すると、O脚や姿勢が悪くなるだけでなく、将来、足や膝、腰の痛みを引き起こす可能性も。しかし、ご安心ください。簡単な整体法やストレッチなど、自宅でできるケアがたくさんあります。お子様の足に少しでも気になることがあれば、専門家にご相談の上、適切なケアを始めることをおすすめします。健やかな成長のために、お子様の足に愛情を注いであげましょう。