HOME >足の整体コース >足の症状一覧 >ファットパッド症候群（Heel Fat Pad Syndrome）｜アスリートにみられる踵部の痛み！を整体で治す

筆者：冨澤敏夫（柔道整復師）新規投稿2024/6/15

ファットパッド症候群（Heel Fat Pad Syndrome）｜アスリートにみられる踵部の痛み！

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1. ファットパッド症候群とは？

ファットパッド症候群（Heel Fat Pad Syndrome）は、足の踵部にある脂肪組織が炎症を起こし、痛みを引き起こす状態です。特に、ランニングやジャンプなどの高強度の運動を行うアスリートに多く見られます。

1-1. 症状と原因

ファットパッド症候群の主な症状は、踵の中央部分の痛みです。この痛みは、歩行や走行時に悪化することが多く、特に硬い地面を歩くときに強く感じられます。原因としては、過度な運動や不適切な靴の使用が挙げられます。

1-2. 一般的な治療法

一般的な治療法としては、休息やアイシング、痛み止めの使用が推奨されます。また、踵部をサポートするインソールや特別な靴の使用も有効です。しかし、これらの対策だけでは完全に治らないことも多く、専門的な治療が必要です。

2. 当院の整体治療

さいたま市の足専門の整体院では、ファットパッド症候群に対する専門的な整体治療を提供しています。痛みの原因を根本から改善し、再発を防ぐためのトータルケアを行っています。

2-1. 専門的な診断とアプローチ

当院では、まず詳細な診断を行い、痛みの原因を特定します。その上で、個々の症状に合わせた最適な治療プランを提案します。手技療法やストレッチ、エクササイズを組み合わせたアプローチで、痛みを効果的に改善します。

2-2. 治療の流れ

初回のカウンセリングから施術、アフターケアまで、一貫したサポートを提供します。具体的には、初回診断後にカスタマイズされた治療プランを作成し、定期的な施術と自宅で行うケアの指導を行います。

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3. 実際の治療効果と患者様の声

多くの患者様が当院の治療によって痛みから解放され、アスリートとしてのパフォーマンスを向上させています。実際の治療効果や患者様の声を紹介し、あなたもその効果を実感してください。

ファットパッド症候群による踵部の痛みにお悩みの方は、ぜひさいたま市の足専門の整体院へお越しください。専門的な治療で、あなたの痛みを改善し、健康な足を取り戻しましょう。

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靴の選び方・履き方の指導

詳しくは、「正し靴の履き方、選び方」を参考に！

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整体で【足の痛み】の治し方

当整体院の特徴は、症状に特化した技術で部位全集中で行います。理由は早く確実に改善させるためです。そして急性痛と慢性痛でのアプローチが違います。

急に痛む（炎症ある）場合の整体

急性痛（急性疼痛）とは、発症から1か月以内を言います。組織が損傷を認め、組織が修復する過程で炎症反応が起こる痛みです。

急性疼痛の対処法は、発症から3日間程度は冷やして、安静（患部に負担をかけない）にします。

いつも痛い（慢性痛）場合の整体

発症してから3か月以上経過しても改善しない痛みで、明確な組織の損傷はないが鈍い痛みや違和感が継続しています。この場合、慢性疼痛の悪循環や炎症増悪期の影響が考えられます。

慢性疼痛の悪循環とは、痛みで交感神経が緊張して血管が収縮され、患部に血行不良が起こり血液が不足し酸欠状態になります。酸欠になると新陳代謝が行われず組織の損傷が起こり、発痛物質が発生て痛みが起こります。

炎症増悪期とは、慢性疼痛の期間に症状が強くなる時を言います。症状が強くなる原因は、患部に過剰に負担がかった時に、急性疼痛に似た症状が起こります。

慢性疼痛の対処法は、温め適切に動かすことが必要ですが、足裏（患部）に継続的に負担があると治りにくおいため、患部の負担を除去するように、急性疼痛と同じように負担除去を行いましょう。

慢性疼痛の時期でも、急性増悪期は痛みが強くなます。その時は急性疼痛と同じ対処をしないと、痛みを悪化させるので注意がしてください。

①カウンセリング

痛みを引き起こす原因を見つける為に質問をいたします。

②足の整体

足をほぐして、動きを良くするために整体を加えていきます。

③セルフケア指導

早く改善させる為に、自宅で行うセルフケアをご指導します。

④次回の来院指導

患者様の都合で来るのでなく、早く改善させる為のスケジュールを提案します。

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整体内容を詳細に説明

整体コースの流れをご紹介します。根本の改善を目指して入念な施術と、再発予防のための自宅でできる簡単なセルフケア法の指導を行います。

マッサージで患部の周辺をほぐす

マッサージ慢性化した痛みは、慢性痛の悪化のメカニズムを起こしています。

浮腫み、発痛物質の発生と停滞、そして時々痛みが強くなる症状をマッサージにより改善させます。

ストレッチで動きを回復

マッサージでほぐした後は、動きを回復させるためにストレッチで動かして行きます。

周辺の組織を柔らかくするために、ゆっくり一つ一つの関節を動かしていきます。

足裏アーチ矯正で足指の機能を回復

足裏アーチ矯正足裏のアーチ矯正も同時に行います。足の痛み不調で悩む方は、足裏のアーチが崩れています。

踵骨、土踏まずの骨などポイントになる部分を丁寧に調整していきます。

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足の痛みには「足の整体コース」がおすすめ！

足の整体コースは、「整体施術＋セルフケア指導」が特徴です。整体をしながら自宅できるセルフケア法を指導して、悪化を予防する「足の歪みを悪化させない状態で改善させる」を目指しています。

こんな症状に対応できます！

慢性の足指の痛み、急な足指の痛み、外反母趾の痛みの軽減、モートン病、足底筋膜炎（足裏）、、強剛拇趾、種子骨障害、制限拇趾、ハンマートゥー、痺れ、足のだるさ、足の冷え、足根洞症候群、足根管症候群、後脛骨筋腱炎、ハグルント病、踵骨骨端炎、セーバー病、長母指屈筋腱炎、原因不明の足指の痛み痺れ、浮き指、扁平億、開帳足・・・など