監修：冨澤敏夫（柔道整復師）　N2022/4/9R2023/10/18

さいたま市で膝の痛みを整体で改善

膝の痛みは整体で改善します。当整体院は、通わせない「3回」の整体で改善に導く整体法です。

全国から来院する信頼の技術で、25年以上の臨床経験と独自の整体理論で、膝関節の調整やマッサージ・ストレッチをします。

痛くないボキボキしない心地よいと評判です。自宅で治せるセルフケア法をご指導して喜ばれています。

膝痛を引き起こす病気一覧

 

膝関節の痛みを引き起こす原因となるもの

ひざ痛を引き起こす原因となるものには色々あります。ここでは代表的なものを解説して、原因や対処法などもご指導していきます。

最後は当院での整体法などもご紹介しますので、最後までお読みください。

ひざ関節が痛くなる原因には色々ありますが、ひざ関節の関節に炎症が起こる急性・慢性の滑液包炎や、関節周辺の筋肉や靭帯・腱などの軟部組織に起こる痛みがあります。

急性・慢性の症状に応じて対応をできます。

対応症状

ここでは、変形性膝関節症、靭帯損傷、半月板損、タナ障害（滑液ひだ炎）、膝蓋骨下脂肪体炎、駕足炎、オスグット病・シュラッター病、膝蓋大腿関節症、膝蓋腱炎、ジャンパー膝などを対応をすることができます。

 

膝（ひざ）の整体コースの特徴

当院の施術の特徴は、症状に特化した技術で部位全集中で行います。理由は早く確実に改善させるためです。

当院のひざ整体コースの流れをご紹介します。根本の改善を目指して入念な施術と、再発予防のための自宅でできる簡単なセルフケア法の指導を行います。

①カウンセリング 膝周辺の痛みを引き起こす原因を見つける為に質問をいたします。

②膝の整体施術 膝の周辺をほぐして、動きを良くするために整体を加えていきます。

③セルフケア指導 早く改善させる為に、自宅で行う膝のセルフケアをご指導します。

④次回の来院指導 患者様の都合で来るのでなく、早く改善させる為のスケジュールを提案します。

 

マッサージの技術

マッサージは、膝関節痛に関係している筋肉（深部筋群・臀筋・大腿筋膜張筋・腸腰筋）へアプローチします。膝関節が悪い方は、腰の問題も強く関係しているため腰の調整も行います。

患者様の声「こんなに膝関節を集中的にやってもらえたのは初めてです。・・・すごく軽くなりました。」

 

ストレッチの技術

ストレッチは無理に動かすのではなく、膝関節のジョイント部分の圧力をマッサージで軽減させてから、ストレッチに移るので、安全に整体ができるので安心して受けてください。

患者様の声「このストレッチは気持ちいいですね。・・・・なんかスッキリしました。」

 

膝関節の運動技術

マッサージとストレッチで緩まった膝関節を、正常な可動域を回復させるために適切な方向に動かしていきます。無理に動かすのではなく聞きながら施術するため安心してください。

患者様の声「こんなに動くんですね。・・・・・動かないと思っていました。」」

 

膝の痛みケアを自分で行うセルフケアの詳細の詳細

当院の膝関節の整体法は、私が考案した「膝関節温存メソッドのセルフケア法」です。膝関節温存メソッドのセルフケア法は、痛み・動き・筋力の改善を目的にプログラムしました。誰でもできるように簡単な方法なので挑戦してください。

 

膝の痛み改善法（マッサージとストレッチ）

マッサージは痛みを軽減させる方法としては優れています。膝関節のマッサージポイントは4か所です。ストレッチも組み合わせると効果があり3～5動作で行います。

患者様の声「そうそう、そこを押してました。・・・すごく軽くなります。」

 

膝の動きの改善（可動域拡大法）

動きの改善には可動域拡大法を使います。動きは2動作～4動作で構成されていますが、膝関節の状態により導入の種目が変わります。

患者様の声「この動きなら続けられます。・・・・こんなに動くなんて嬉しい。」

 

中殿筋・小殿筋の筋力改善

筋力強化は膝関節周辺の筋肉が緩んでから行います。改善には順序があり、緩む前に行うと痛みが悪化の原因になるからです。

患者様の声「筋トレを頑張っていました。・・・・痛みが強くなった原因だった。」

 

通院のイメージ

当院には【本気で改善を願う方が来られると思う】ので、基本形として3週間3回（1週間に1回）の来院をお願いしています。

理由は、1回の施術効果が薄れる前に2回目の施術をすることで、施術の効果を最大に引き出せるからです。

※遠方（泊りでないと来られない方）の方は、3日間（3回）のプログラムで行います。（近隣の方でも遠方のプログラムで来院も可能）

 

整体料金と予約方法

メール又はLINEで予約されると9,900円8,800円に割引料金！

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ひざ痛整体コース	¥9,900	¥8,800

 

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よくある質問

Q：膝痛に注意したい日常動作はありますか？

膝痛の方が注意したい日常生活動作があります。間違った動きで膝痛を悪化させないだけでなく、正しい動きをすることで慢性腰痛も改善できるのです。

Q：スクワットは膝痛に予防に効果ありますか？

膝痛の方が正しい日常の動きをすると膝痛が予防できるだけでなく、改善させることも出来るんです。そのためには、正しい動きに必要な筋肉強化が必要です。それがスクワットなんです。

スクワットの正しい姿勢

 

Q：膝痛は整骨院と整形外科のどっちがいい？

解答

私は病院や整骨院よりも、じっくり膝の問題に取り組んでもらえる整体院をお勧めします。

膝痛を繰り返す人は、10分ぐらいマッサージを受けたくらいで改善はしません。

30分から1時間程度の時間を使い、膝周辺の筋肉や歪みを調整することで、ひざ痛を再発させない環境が作られます。

 

Q：膝痛を早く治すにはどうしたらいいですか？

解答

膝痛を早く治す方法は、プロの整体を受けて自宅でセルフケアを行い、日常生活で膝痛になりやすい動きに注意することです。

膝痛は、軽い症状の時と強い症状の時が交互に来ます。軽い症状の時からセルフケアが出来れば治りも早くなります。

 

Q：膝痛は自然に治りますか？

解答

膝痛が自然に治ることは稀です。

私は、膝痛は適切なケアを受ければ素早く改善すると思っています。自然に治るのを待つよりも、積極的に膝痛を改善させることが良いと思います。

積極的にとは、プロの整体の技術で腰の調整を行うことです。そして、間違った日常生活動作の修正も教えてもらう方が良いと思います。

 

喜びの声

整体してもらい早く痛みが消えました。

先生にはひざの痛みでお世話になったのが最初です。ひざが腫れてしまいよくしてもらいました。

今回は膝痛できました。足の時もそうですが本当に1,2回で良くしてくれるので、何かあったらすぐに来ようと思います。

 

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7. ＞膝の内側が痛い理由に鵞足炎と変形性膝関節症が原因にある場合とは？
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監修：冨澤敏夫（柔道整復師・整体師）

「１０秒かかと上げで足裏の痛みが消える！」（KADOKAW）、ペンギン歩きを治せは「しつこい足の痛みは消える！」（現代書林）のどの書籍があります。雑誌の取材などメディアで紹介されています。

日経ヘルス・健康364、わかさ、PHP出版などから取材を受けて、雑誌の１年間の連載も好評でした。

 

さいたま中央フットケア整体院

 

 

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00〜18:00	ー	●	●	ー	●	●	●
18:00〜21:00	ー	●	ー	ー	●	ー	ー

火曜・金曜は夜間診療21：00まで可能
祝日は休診、完全予約制

信頼される理由【全国から来院】【口コミ評価4.6】【25年の臨床経験】

〒338-0013
埼玉県さいたま市中央区鈴谷4-17-13
電話）048-789-7743
定休日：月・木・祝日
火・水・金・土・日：9：00～18：00
火・金は夜間営業18：00～21：00

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